Une Onde Positive
Manon - Coach de vie et Sophrologue
Je t'aide à apprivoiser ton hypersensibilité
pour en faire une alliée
Ma mission c'est de t'accompagner pour que tu puisses :
• Comprendre comment fonctionne ton hypersensibilité
• Mieux vivre tes montagnes russes émotionnelles
• Canaliser tes pensées trop envahissantes et tes ruminations
• Améliorer tes relations avec les autres
• Être plus serein(e) et apaisé(e) au quotidien
• Te sentir enfin à ta place
Je t'accompagne en Sophrologie pour :
• Te relaxer
• Diminuer ton stress et mieux "gérer" tes émotions
• T'accompagner dans des problématiques liées au sommeil
• Te permettre de mieux appréhender des évènements futurs
“Ressentir intensément n'est pas un symptôme de faiblesse,
c'est la marque des personnes vraiment
vivantes et compatissantes”
- Samuel Johnson
Mieux vivre son hypersensibilité, c'est possible ?
L'hypersensibilité peut être très bien vécue, cependant, nous n'avons pas reçu de mode d'emploi à la naissance pour apprendre à en faire un atout... Et ce d'autant que la société actuelle à tendance à attribuer une connotation négative à la sensibilité (il faut être fort, robuste et sans émotions, tu connais la chanson....)
Ce que l'on nomme "hypersensibilité" est en réalité une sensibilité plus élevée que la moyenne, qui entraine des ressentis plus intenses et une impression d'être trop exposé au monde. Elle n'est absolument pas une preuve de faiblesse ni une pathologie mais une réalité sensorielle, émotionnelle et cérébrale.
Pour te donner une image, l'hypersensibilité est comme un animal sauvage et fougueux que l'on peut apprendre à apprivoiser, pour en faire un véritable allié.
Mieux vivre son hypersensibilité passe par le fait de mieux se connaître soi-même, de comprendre son propre fonctionnement et de s'accepter tel que l'on est. Plutôt que de lutter contre cette sensibilité, le secret est de la prendre pleinement en considération dans son quotidien. Cela demande de la compassion envers soi-même et du lâcher-prise, et la bonne nouvelle, c'est que tout cela s'apprend...
C'est ce que je t'aide à réaliser dans le cadre du programme Révélation.
Qui suis-je ?
Manon, coach et sophrologue hypersensible
Je suis une personne hypersensible qui, comme toi peut-être, s'est sentie "différente" et mal dans sa peau pendant une grande partie de sa vie. A l'âge de 22 ans j'ai mis un mot sur mon hypersensibilité et cela a été une vraie révélation !
Après plusieurs années durant lesquelles j'ai appris à comprendre et à apprivoiser cette façon d'être, je me sens enfin pleinement heureuse, sereine et à ma place. Je ne changerais cette hypersensibilité pour rien au monde et je la considère comme un réel atout.
J'ai désormais à cœur de transmettre ce qui m'a aidé dans ma transformation et d'accompagner les personnes hypersensibles qui se sentent trop exposées au monde qui les entoure, qui ne parviennent pas à canaliser leurs tornades émotionnelles et qui cherchent désespérément le bouton "off" de leurs pensées.
Ce qui me fait vibrer : t'aider à enfin trouver les clés pour t'épanouir et te sentir plus sereine au quotidien.
Mes valeurs
adaptabilite
Parce que chaque personne est unique, lors des coachings, je m'adapte à ton parcours, à ta personnalité et à tes besoins
BIENVEILLANCE
Je m’attache à te considérer avec bienveillance, sans aucun jugement et en toute confidentialité.
transmission
J’aime transmettre les connaissances et outils dont je dispose afin que tu puisses te les approprier dans ton quotidien, au gré de tes besoins
Envie d'en savoir plus ?
N'hésite pas à t'abonner à mon compte instagram "une.onde.positive" !
Tu y trouveras des informations sur l'hypersensibilité, des astuces à appliquer dans ton quotidien et de nombreux posts remplis de positif ! :)
Tu peux y accéder en cliquant ici :